Priscila Renata Souza
dezembro 4, 2018
Martha Carolina da Silva
dezembro 4, 2018
Sebastião D. de Souza
Sebastião D. de Souza
-60 anos
Objetivo Principal: Aptidão Física e controle da diabetes
Conquistas: Redução nos valores da glicemia de jejum e capilar, hemoglobina glicada abaixo de 6%. VO2 máximo 35 ml/kg/min, o que corresponde a 30% acima da média para a sua idade. Nível verde na maioria dos aparelhos avaliados no teste de aptidão neuromuscular. Melhoria da flexibilidade em todos os grupos musculares avaliados. Redução de 3 cm na circunferência abdominal. Resultados alcançados em 3 meses de treinamento personalizado.

“Depois de uma infecção nos nervos dos pés, desgaste nos joelhos e presença de diabetes tipo 2, perdi muita massa muscular. Sabendo da necessidade e com o reforço da recomendação médica, resolvi iniciar uma atividade física orientada com o acompanhamento especializado da Verônica. Em seis meses já obtive melhoras visíveis: mais força, sem desânimo, melhor qualidade do sono, taxas de glicemia controlada e recuperação da disposição que já tinha perdido.”