Elizabeth N. Z. de Souza
dezembro 4, 2018Donizete dos Reis da Silva
dezembro 4, 2018Rosangela Zavagli
Rosangela Zavagli
-54 anos
–Objetivo Principal: Aptidão Física e controle da P.A.
–Conquistas: Pressão Arterial Sistêmica estável, com variabilidade entre 110/80 mmHg a 100/70 mmHg. Não relata mais presença de dores que eram constantes. VO2 máximo 35 ml/kg/min, o que corresponde a 30% acima da média para a sua idade. Nível verde na maioria dos aparelhos avaliados no teste de aptidão neuromuscular. Melhoria da flexibilidade em todos os grupos musculares avaliados. Resultados alcançados em 3 meses de treinamento personalizado.
-54 anos
–Objetivo Principal: Aptidão Física e controle da P.A.
–Conquistas: Pressão Arterial Sistêmica estável, com variabilidade entre 110/80 mmHg a 100/70 mmHg. Não relata mais presença de dores que eram constantes. VO2 máximo 35 ml/kg/min, o que corresponde a 30% acima da média para a sua idade. Nível verde na maioria dos aparelhos avaliados no teste de aptidão neuromuscular. Melhoria da flexibilidade em todos os grupos musculares avaliados. Resultados alcançados em 3 meses de treinamento personalizado.