LILLIAN E. Z. DE SOUZA ALVES
dezembro 4, 2018
Andrea Nehemy
dezembro 4, 2018
NATHANNY FERREIRA
NATHANNY FERREIRA
-15 Anos, Estudante
Objetivo Principal: Saúde e Qualidade de Vida
Conquistas: Vo2 máximo de 39 ml/kg/min, o que corresponde dentro da média para a sua idade, nível azul e verde na maioria dos aparelhos avaliados no teste de aptidão neuromuscular. Resultados alcançados em 3 meses através da Consultoria Presencial

“A prática do treinamento no meu dia-a-dia é sem dúvidas uma das coisas mais importantes para o meu corpo. Para mim, atividade física é me mover, me manter saudável e com uma boa autoestima. Sem dúvida alguma, eu digo: é o que mantém meu bem estar. Quanto mais faço, mais quero continuar fazendo, mais me sinto viva e com disposição. O treinamento programado pela Verônica além de aumentar minha resistência muscular, também me ajuda a manter o bem-estar mental, me livra de doenças e dores que costumava sentir antes de iniciá-lo. Combinando-o com uma alimentação saudável é o segredo para manter todos os benefícios e me sentir ainda melhor.”