Cecília Cruvinel Ferreira
dezembro 4, 2018
Rosangela Zavagli
dezembro 4, 2018
Elizabeth N. Z. de Souza
Elizabeth N. Z. de Souza
-55 anos
Objetivo Principal: Aptidão Física e controle da P.A.
Conquistas: Pressão Arterial Sistêmica estável, com variabilidade entre 120/80 mmHg a 110/70 mmHg. Nível verde em todos os aparelhos avaliados no teste de aptidão neuromuscular. VO2 máximo 39 ml/kg/min, o que corresponde a 40% acima da média para a sua idade. Redução de 5 cm na circunferência abdominal. Resultados alcançados em 6 meses de treinamento personalizado.

“Sempre gostei de praticar exercícios físicos, após a realização de duas cirurgias emergenciais (vesícula e apêndice) há um ano, tive um aumento no peso e por ficar sem a realização de exercícios diminui o meu condicionamento, me sentindo cada vez mais cansada. Com a vinda da Verônica para Guaxupé, reiniciei os treinos com o seu acompanhamento, minha pressão arterial se regularizou, eliminei o excesso de gordura que havia adquirido nos últimos meses e a melhor parte, ganhei novamente a disposição e vitalidade para as atividades do meu dia-a-dia. Não consigo mais ficar sem os seus treinos que são sempre dinâmicos, prazerosos e me deixam mais animada para começar o meu dia sempre bem…”